Stress: cuidado! Ele pode atrapalhar seu casamento

A partir do momento que você vira noiva, um novo mundo se abre, pois são tantos sentimentos, emoções, alegrias, dúvidas e preocupações. Tantas coisas para pensar e organizar que ás vezes é impossível não “surtar”.

Dias atrás eu estava conversando com uma psicóloga e ela me disse que esse período de preparação do casamento é um mix de sensações, que vai desde a imensa felicidade por estar casando com o amor da vida até o medo de dar alguma coisa errada no grande dia.

Outra coisa mega importante que a psicóloga falou, e que é o assunto principal desse post, é um fator pouco conhecido que pode prejudicar bastante os preparativos do casamento: o stress.

Foto: Internet

Isso pode acontecer porque nesse momento os nervos e as emoções estão a flor da pele, seja pelo motivo de encontrar o vestido perfeito, fazer a lista de convidados, escolher um local ideal para a festa, entre outros detalhes intermináveis que qualquer noiva pode sentir a cabeça prestes a explodir rs.

O stress pode aparecer principalmente porque não existe somente a tarefa de preparar o casamento, há a vida profissional, amorosa, os estudos, coisas do dia a dia, entre outros. E para conseguir controlar tudo isso, é necessário muita paciência e fazer com que o stress passe longe.

O que você talvez não saiba é que quando o stress excessivo aparece, pode acabar atrapalhando algumas funções como:

– prejudicar o desempenho na preparação do casamento;

– diminuir a produtividade no trabalho;

– prejudicar o relacionamento com o noivo, família e amigos;

– causar sintomas e doenças no corpo;

Os sintomas do stress são:

– medo;                                                 

– ansiedade;                                                                          

– aumento da transpiração;

– dor de cabeça;

– respiração ofegante;

– falta de apetite (até mesmo azia);

– tensão ou dor muscular;

– secura na boca;

– queda de cabelo;

– irritabilidade sem causa aparente;

– preocupação constante;

– apatia e desinteresse pelas coisas que antes davam prazer;

– a memória começa a falhar;

– falta de habilidade para se concentrar e trabalhar;

Se o seu stress estiver excessivo e ocorrendo por um longo período, pode até causar doenças como:

– gripes;

– gastrites;

– problemas dermatológicos;

– úlceras;

– hipertensão;

– enfarte;

– herpes;

– envelhecimento precoce;

– depressão;

– síndrome do pânico;

– transtorno obsessivo compulsivo (TOC), entre outras doenças.

Com certeza você não quer ficar doente né?! Principalmente nesse momento tão importante da sua vida. Por isso é muito importante manter a calma e controlar os picos de stress e nervosismo excessivo.

Grande beijo, boa semana!